Le Monde
à Pied

séjours pédestres, treks et voyages de découverte et d'aventure

Lettre
Info


Echelle des Difficultés / Modes de Déplacement / Sacs de Journée et de Voyage

Merci de lire attentivement cette page, même si c'est un peu long et qu'il n'y a pas d'image !

Les séjours, treks et voyages Le Monde à Pied sont particuliers par leur conception et les endroits où nous allons. J'ai essayé de décrire ici le plus précisément possible le type de difficultés que nous rencontrons habituellement. Pour éviter les malentendus, merci de lire attentivement et jusqu'au bout ces conseils et informations.

à quelle vitesse on marche ?

Jugez votre niveau en toute objectivité et participez aux séjours correspondants

Mes séjours sont destinés à un public curieux et un peu aventurier, qui recherche une ambiance plutôt qu'un exploit. Il n'y a pas de compétition et arriver le premier ou le dernier à l'étape n'est pas le plus important : le but n'est donc pas de marcher très vite, mais de marcher régulièrement ! Les horaires sont calculés sur cette base.

Comment ça se passe : Certaines personnes aiment bien être devant, dans un esprit d'aventure. Certaines personnes aiment bien rester avec le guide, pour discuter et profiter des diverses explications. Certaines personnes aiment bien flâner et prendre des millions de photos. Mon allure habituelle permet à toutes ces formes de marche de cohabiter de manière harmonieuse et à chacune et chacun de vivre son séjour sans trop de contraintes. Et quand quelqu'un est trop loin devant, ou trop loin derrière, je le lui dit !

Mais il y a des séjours classés facile, moyen et difficile : ce n'est pas pour rien !

Il vous appartient de juger en toute objectivité si le circuit qui vous intéresse correspond à vos capacité et à votre forme physique et mentale du moment. Une sur-estimation de votre forme réelle mènera à l'explosion des horaires de marche, et sera difficile à vivre par les autres participants. Et une sous -estimation sera difficile à vivre pour vous, car je n'accélérerai pas pour vous faire plaisir et mettre les autres dans le rouge !

Il ne s'agit pas de vous décourager d'entreprendre des choses que vous n'avez pas encore faites (bien au contraire ...), mais de rester objectif. Dans le doute, n'hésitez pas à me demander conseil, et, en fonction de ce que vous avez déjà fait, je vous rassurerai !

Il y a 3 niveaux principaux de difficulté et 2 niveaux intermédiaires, notés de 1 à 5.

Niveau 1 : Facile : vous n'avez pas une pratique régulière, vous voulez vous initier à la randonnée, ou seulement flâner un peu !

- Temps de marche habituel : en moyenne de 3 à 4 h / jour + les pauses.
- Allures moyennes : Montée : 250 m/h - Plat : 3 km/h - Descente : 300 m/h.
- Dénivelé : de 300 à 600 m / jour.
- Distances parcourues : de 8 à 12 km / jour.

Niveau 2 : Facile à Moyen

- Séjour de niveau 1 qui peut comporter une ou deux randonnées plus soutenues, sans justifier un classement dans la catégorie Moyen.

Niveau 3 : Moyen : vous marchez régulièrement et vous avez un peu d'expérience de la montagne (si possible).

- Temps de marche habituel : en moyenne de 4 à 6 h / jour + les pauses.
- Allures moyennes : Montée : 300 m/h - Plat : 4 km/h - Descente : 400 m/h.
- Dénivelé : de 500 à 1000 m / jour, plus occasionnellement.
- Distances parcourues : de 10 à 18 km / jour.

Niveau 4 : Moyen à Difficile

- Séjour de niveau 3 qui peut comporter une ou deux randonnées plus difficiles, sans justifier un classement dans la catégorie Difficile.

Niveau 5 : Difficile : Vous êtes trekkeuse ou trekkeur au long cours, capable de randonner plusieurs jours sur tout type de terrain.

- Temps de marche habituel : 5 à 8h / jour + les pauses, plus occasionnellement.
- Allures moyennes : Montée : 300 m/h - Plat : 4 km/h - Descente : 400 m/h.
- Dénivelé : de 800 à 1600 m / jour, plus occasionnellement.
- Distances parcourues : de 15 à 25 km / jour, plus occasionnellement.

Il y a 3 modes de déplacement habituels : découverte / aventure / raid

Les difficultés sont une chose, mais l'environnement compte aussi !

- Mode Découverte : Les sentiers sont corrects et sans grands dangers objectifs, le rythme de marche est normal et nous faisons des pauses régulières pour les explications culturelles et les photos. Il peut y avoir des visites culturelles : musées, sites touristiques si ce n'est pas du folklore commercial de masse sans intérêt. Le confort est correct : petit hôtels, hôtels confortables, gîtes, campings aménagés.

- Mode Aventure : Les sentiers peuvent être plus délicats et le hors-piste est possible. Le rythme de marche est normal, avec quelques pauses régulières, mais nous avons un horaire à tenir pour garder une marge de sécurité. L'environnement peut-être plus isolé, quelquefois insolite et il faut savoir s'adapter. Le confort peut être plus sommaire : refuges, camping semi-aménagés, douche chaude et/ou toilettes plus ou moins disponibles.

- Mode Raid : treks en itinérance et virées en montagne (genre Tour du Mont Blanc) : C'est comme le mode Aventure, mais il peut y avoir une ou deux nuits consécutives sans accès au sac de voyage, et donc, il faut porter quelques affaires de toilette. C'est le cas typique en refuge d'altitude.

un 4ème mode particulier : en autonomie

Le mode Autonome : plus rare, pour les week-ends "Nature" et pour les "Expés" !

Ce mode est rare et ne concerne en général que quelques journées d'un séjour "Aventure" ou des week-ends et courts séjours particuliers. Il n'est pas forcément lié à une difficulté technique importante, mais plutôt à l'environnement dans lequel nous évoluons. Nous sommes dans le No Man's Land et il faut porter ses affaires personnelles : affaires de couchage et vêtements, et une partie des affaires communes : tentes, réchauds, nourriture. On essaie de bien s'organiser pour ne pas avoir des sacs trop lourds : autour de 8kg en général. Le confort est inexistant : camps de brousse, bivouacs, ni douches ni toilettes, eau filtrée et traitée aux pastilles.

le portage des sacs de journée et le transfert des sacs de voyage

Les sacs de Journée : chacun porte en journée son petit sac à dos (30 à 35 litres, 3 à 4 kg environ) avec son picnic, sa boisson, ses vêtements de protection et ses effets personnels : lunettes, crème solaire, appareil photos, etc.
Notez-le : le guide n'est pas un sherpa ! Chaque participant doit avoir le sac adéquat.

Les sacs de Voyage : les sacs de voyage sont transportés soit avec nous si nous avons un minibus, soit par des prestataires extérieurs si nous sommes en itinérance. Nous ne portons jamais de gros sac en randonnée dans les séjours.
Comme il y a souvent de la manutention, le sac de voyage devra donc :
- Faire 90l maximum : il y a largement de quoi ranger ce dont on a vraiment besoin. Les sacs de 120l ne sont pas les bienvenus.
- Faire 20 kg maxi, semi-rigide, avec ou sans roulettes.
- Pas de valises rigides pour éviter les problèmes de rangement et de manutention.
- Pas de sac additif (chaussures, duvets, etc ...) car ils ne seront pas pris en charge par le prestataire transfert.

N'hésitez pas à me contacter pour évoquer des situations particulières.


Le Monde à Pied - Randonnées Pédestres, Séjours de Découverte, Treks et Voyages d'Aventure

http://www.le-monde-a-pied.fr // Téléphone : + 33 (0)6 72 94 54 86 // Courriel : contact@le-monde-a-pied.fr