Le Monde à Pied
Séjours Pédestres, Treks et Voyages de Découverte et d'Aventure

Modes de Marche / Difficultés

Préambule

La notion de difficulté est toujours relative.

La difficulté d'une randonnée ne se résume pas à la distance parcourue, au temps de marche et au dénivelé. Elle dépend surtout du type de terrain (plaine, montagne), de votre pratique habituelle et de votre forme du moment. C'est pourquoi je préfère parler de "types de séjour", pour en fixer le profil général, le cadre, l'ambiance. On parle des "chiffres" après !

Attention : quel que soit le type de séjour, nos randonnées sont de "vraies" randonnées, pas des "balades digestives".

Mes Séjours sont Classés en 3 Types

Bien sûr, la frontière entre ces 3 types n'est pas étanche. mais, en gros :

Séjours "Découverte" et/ou "Patrimoine"

- Pour découvrir des régions de plaine, de piémont ou de basse ou de moyenne montagne.
- Les sentiers sont en général bien tracés et sans difficultés particulières.
- Certains séjours sont plutôt axés "Paysages", d'autres plutôt "Patrimoine", mais la plupart des séjours abordent ces deux aspects.
- Ce type de séjour convient à toute personne en forme qui aime marcher dans la nature sur terrain vallonné.

Séjours et Treks "Montagne"

- Pour accéder aux espaces sauvages : forêts et lacs d'altitude, alpages, refuges, paysages montagnards, reliefs minéraux ...
- Les sentiers sont souvent pentus et caillouteux, avec des dénivelés qui peuvent être importants certains jours.
- Il peut y avoir des traversées de pierriers, de blocs rocheux, et des passages un peu aériens.
- Les distances parcourues dépendent de l'espacement des hébergements (10 à 20 km/jour, voire un peu plus).
- Ce type de séjour nécessite d'être en forme et bien entraîné.

Treks et Voyages "Aventure"

- Pour randonner dans des environnements particuliers : montagnes lointaines, déserts, espaces nordiques ou polaires, grands espaces en général. Les caractéristiques intrinsèques (durée de marche, distance, dénivelé, état des chemins) ne sont pas forcément très importantes, mais il faut être capable de s'adapter aux conditions du terrain : éloignement des bases de vie, météo, chaleur, sécheresse, froid, humidité, confort relatif (rassurez-vous : pas tout ça en même temps).
- Ce type de séjour demande, en plus d'une bonne forme, d'avoir un bon mental, car on est plutôt en "mode expé" qu'en "mode confort".

Allures de Base pour tous les Séjours

Quel que soit le type de séjour, nous nous déplaçons en moyenne à :

3 à 4 km/h sur terrain plat

300 m/h en montée

350 m/h en descente

- Ces allures sont à la portée d'un large public, pour que l'aventure ne soit pas réservée à une "élite" !
- Elles peuvent paraître faibles à des personnes très sportives, mais elles sont bien suffisantes pour faire de (très) belles étapes.

Temps de Marche / Distances / Dénivelés

- Les temps de marche, de pause, les distances parcourues, les dénivelés positifs et négatifs et les éléments permettant de caractériser un circuit sont propres à chaque circuit.
- Ces données sont donc précisées dans le programme ou la rubrique "Difficultés" de la page descriptive du séjour considéré.

Quelques Remarques

Pour les alpinistes : nos séjours sont des séjours de randonnée pédestre : pas d'escalade, pas de glacier, pas de course à la performance !

Pour les trailers, les trop sportifs, les gens pressés : nous marchons aux allures précisées au paragraphe "Allures", et jamais plus vite ! Et il est inutile de penser faire "pression" sur le guide pour qu'il accélère. Donc : il faudra vous adapter au rythme du groupe !

Important : la Météo

Bien entendu, tous nos séjours se passent avec une météo idéale : grand soleil, ciel bleu, chaleur, bref : une vraie carte postale.

Cependant, juste pour nous embêter, la "vraie météo de la vraie vie" s'impose quelquefois. Il faut donc bien être conscient que le temps est ce qu'il est : capricieux et aléatoire ! Et que le guide n'y peut pas grand chose : inutile de lui en vouloir !

Notez que les prévisions météo sont des ... prévisions, quel que soit votre site météo préféré.
Donc :
- Quand on est au cœur d'un anticyclone ou d'une dépression, le temps est simple à prévoir : pas besoin de smartphone.
- Quand on est dans une zone aux multiples influences, les prévisions sont moins fiables, voire contradictoires, et ça peut vite changer, quoiqu'en dise le smartphone.

Dicton montagnard : qui trop écoute la météo reste au bistrot !

La Marche à Pied doit Rester un Plaisir

Pour obtenir un haut niveau de convivialité, de qualité et de satisfaction, je souhaite que mes séjours se passent avec le minimum de contraintes pour que chacune et chacun se sente bien "En Vacances". Je ne suis pas un adepte du "le guide devant, tout le monde derrière", et je laisse, sauf cas particuliers, une grande latitude aux participants pour qu'ils puissent "vivre" intensément leur séjour.

Il faut juste respecter quelques règles simples.

* En vous inscrivant à un séjour, vous certifiez avoir compris ses caractéristiques (type de séjour, durée, dénivelé, longueur des étapes), et être capable de vous y adapter.

* Je marche à l'allure prévue (voir ci-dessus), ni plus vite, ni moins vite. Cela permet à chacune et à chacun de se "caler" par rapport à moi, et de gérer sa marche en conséquence.

* Si vous marchez un peu plus vite, vous m'attendez régulièrement : je donne un point d'arrêt ou un horaire à ne pas dépasser.

* Si vous marchez un peu en arrière (photos et autres), vous me rattrapez régulièrement, pour ne pas créer de cassure.

On évite ainsi d'évoluer à des km les uns des autres, pour assurer la sécurité de toutes et de tous, dans un respect mutuel.

Les rapports humains, c'est (quelquefois) compliqué !
Mais ça se passe bien si tout le monde y met du sien.

* Personne n'est ni plus ni moins important que sa voisine ou son voisin. Nous devons vivre ensemble quelques jours, en bonne harmonie, avec nos caractères et nos motivations propres. Cela demande un (petit) effort de tout le monde pour que l'ambiance soit au rendez-vous !

* Quand quelqu'un ne respecte pas les consignes données, ou sort un peu de son rôle, je le lui rappelle. S'il persiste, je suis en général assez direct, mais au moins, c'est clair.

* Rappelez-vous également, si vous êtes une ou un drogué du smartphone, que tout le monde n'a pas envie comme vous de connaître les infos quotidiennes, surtout si elles ne sont pas spécialement joyeuses, pour profiter de ce moment "hors du temps" qu'est ce genre de séjour.

* De même, tout le monde n'a pas forcément envie de savoir précisément la météo du jour. Si vous êtes une ou un compulsif des prévisions, gardez-les pour vous. Et inutile de venir les dire au guide : il les connait déjà !

En conclusion : un séjour de randonnée pédestre provoque des changements dans nos rythmes de vie, nos habitudes et nos manières de faire (c'est aussi un peu pour ça qu'on vient !). Il faut donc être souple et accepter de s'adapter à différentes situations inhabituelles avec le sourire, et savoir sortir de sa "zone de confort" (comme on dit dans la novlangue).

Dit autrement : si vous voulez que ce soit "comme à la maison", il faut y rester !

Informations Complémentaires

Sacs à dos de journée - Sacs de voyages

Fini le temps des "gros" sacs ! Place à la légèreté ...

Avant, on était en autonomie, avec des sacs de 20 ou 25 kg. Mais ça, c'était avant ! Nos séjours se font avec un portage réduit en journée.

Sac de journée

Nous portons chaque jour uniquement un petit sac à dos (35 à 40 litres) avec l'eau (1 à 2l), le picnic, les vêtements selon la météo du jour, et les accessoires : crème solaire, lunettes, appareil photo ...

Remarque : Quand nous devons coucher une ou deux nuits en refuge d'altitude ou dans un endroit isolé, inaccessible avec un véhicule, nous portons aussi un drap de sac, un ou deux sous-vêtements et une mini trousse de toilette. Ce détail est précisé dans le descriptif des séjours concernés.

Sac de voyage

Notre sac de voyage est acheminé d'étape en étape par un transporteur quand nous sommes en itinérance ou avec notre minibus quand nous en avons un. Nous l'avons à disposition le soir à l'étape, sauf cas particulier (pas de route ...). Ce détail est précisé dans le descriptif des séjours concernés.

Une solution alternative : les séjours sur mesure

Si un séjour vous intéresse, mais qu'il ne correspond pas à votre niveau de marche (trop lent, trop rapide ?), vous pouvez me demander un séjour sur mesure. Rassemblez autour de vous quelques personnes (amis, familles, clubs et associations de randonnée) ayant le même niveau et les mêmes motivations que vous, et demandez-moi un séjour privé.

Le Monde à Pied

Randonnées Pédestres, Séjours de Découverte, Treks et Voyages d'Aventure

Retrouvez tous nos circuits sur https://www.le-monde-a-pied.fr

Courriel : infos@le-monde-a-pied.fr

Téléphone : 06 72 94 54 86

retour haut de page